임신 중 이명에 대해 이명 원인과 치료법

 

임신 중기에 접어들면서 이명이 생기기 시작해서 관련해서 글을 찾아보았습니다.

저 같은 분이 있으면 도움이 되길 바랍니다.

 

이명의 뜻과 원인, 임신 중 이명이 들리는 이유

이명은 외부 음원 없이 귀에서 지속적으로 울리거나 윙윙거리는 소리를 경험하는 질환입니다. 이명은 많은 사람에게 영향을 미치는 흔한 문제이며 시끄러운 소음에 대한 노출, 노화와 관련된 청력 손실, 특정 의학적 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 일시적이거나 만성적일 수 있습니다. 임신 중에는 호르몬 수치 변화, 혈류량 증가, 체액 수치 변화 등 다양한 요인으로 인해 이명이 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 내이의 섬세한 구조에 영향을 미쳐 울리거나 윙윙거리는 소리로 인식될 수 있습니다.

이명의 원인과 예방 및 치료법

이명의 원인에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

첫째는 시끄러운 소음에 장기간 노출 되는 경우입니다. 음악 콘서트나 중장비 작업과 같이 큰 소음에 노출되는 경우가 있습니다.

둘째는 연령 관련 청력 손실되는 경우입니다. 나이가 들면 청력이 저하되어 이명을 유발할 수 있습니다.
셋째는 귀지 막힘입니다. 귀지가 외이도에 쌓여 이명을 유발할 수 있습니다. 귀청소도 주기적으로 해주는 것이 이명 예방에 도움이 되겠습니다.
넷째는 약물에 의한 의명입니다. 항생제, 항우울제, 비스테로이드성 소염제(NSAID)와 같은 특정 약물은 부작용으로 이명을 유발할 수 있습니다.
다섯째는 건강 상태가 좋지 않을 때입니다. 고혈압, 메니에르병, 청신경종양과 같은 의학적 질환도 이명을 유발할 수 있습니다. 또한 임신 중에도 발생할 수 있다고 합니다.

다음은 이명을 예방하는 경우입니다.
첫째, 귀를 보호하세요. 시끄러운 환경에서는 귀마개나 노이즈 캔슬링 헤드폰을 착용하세요.
둘째, 시끄러운 소음에 대한 노출을 제한하세요. 시끄러운 음악, 전동 공구 또는 기타 시끄러운 소음에 장시간 노출되지 않도록 합니다.
셋째, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 이명을 악화시킬 수 있으므로 명상이나 요가와 같은 이완 기술을 연습하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
넷째, 이독성 약물을 피하세요. 이독성 약물은 내이를 손상시키고 이명을 유발할 수 있습니다. 이명이 있는 경우 의사와 다른 대안에 대해 상의하세요.

다음은 이명을 치료하는 방법입니다.
첫째, 기저 질환을 해결하세요. 고혈압이나 메니에르병과 같은 기저 질환으로 인해 이명이 발생하는 경우, 해당 질환을 치료하면 이명 완화에 도움이 될 수 있습니다.
둘째, 스트레스 관리를 해야 합니다. 위에서 언급했듯이 스트레스는 이명을 악화시킬 수 있으므로 이완 기술을 연습하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 사운드 테라피를 해보세요. 사운드 테라피는 백색 소음이나 기타 낮은 수준의 소리를 사용하여 이명의 울림이나 윙윙거리는 소리를 가리는 데 도움을 줍니다.
넷째, 인지 행동 치료를 해보세요. 인지 행동 치료는 이명으로 인한 정서적, 심리적 영향을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 스트레스와도 연관된 사항입니다. 심리적 안정이 이명 치료에 큰 도움이 됩니다.
다섯째, 약물 치료입니다. 항우울제 및 항불안제와 같은 일부 약물은 이명 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 
여섯째, 이명 재훈련 요법을 활용해 보세요. 이 치료법은 낮은 수준의 소리를 재생하는 장치를 착용하여 뇌가 스스로 이명의 울림이나 윙윙거리는 소리를 무시하도록 도와줍니다.

하지만 모든 이명 환자에게 효과가 있는 단일 치료법은 없다는 점에 유의해야 합니다. 자신에게 맞는 적절한 치료법 조합을 찾으려면 시행착오가 필요할 수 있습니다. 이명 관련 전문의사와 상담을 통해서 적시에 치료를 받을 것을 권장합니다. 이명을 경험하고 있다면 빠른 시일 내로 병원을 방문해야 더 크게 병을 키우지 않을 수 있습니다.

임신 중 이명에 대해

일부 산모는 스트레스, 불안 또는 기타 심리적 요인으로 인해 임신 중 이명을 경험할 수도 있습니다. 임신 중 이명은 일반적으로 일시적이며 출산 후 저절로 해결될 수 있습니다. 다만 출산 후에도 스트레스가 과도하게 온다면 이명은 지속될 수 있습니다.
임신 중 이명을 경험하는 경우, 의사와 상의하여 기저 질환을 배제하고 증상 관리 전략을 논의하는 것이 중요합니다. 일부 전략에는 시끄러운 소음 피하기, 이완 기술 연습하기, 수분 섭취하기 등이 포함될 수 있습니다. 경우에 따라 의사가 증상 관리에 도움이 되는 약물을 추천할 수도 있습니다. 이명의 정도가 심하다면 의사의 치료법에 적극 동참하는 것도 추천합니다.

 

 

임신 중에는 신체의 변화가 다양하게 오기 때문에 이러다 말겠지 하는 생가보다는 평소보다 몸상태가 달라졌다고 느껴진다면 잘 체크해 두었다가 병원 진료 시에 문의하는 것이 아이와 산모의 심리상태를 안정시키는데 도움이 될 것입니다.